Estamos diariamente tan inmersos en una vorágine de acciones diarias, citas, plazos, compromisos, una agenda saturada al 1000% que poco es el tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos, a lo que verdaderamente importa: nuestra vida, pero una vida plena, con bellos momentos para recordar, con sentimientos a flor de piel que nos hagan sentir vivos cada segundo, cada minuto del día.
Si ustedes se preguntan porque hay tantos fracasos matrimoniales, esa es la respuesta, de novios o enamorados, la pareja se da tiempo, anhela verse, escucharse, cada minuto cuenta…y después del matrimonio, cuando llegan las responsabilidades, efectivamente cada minuto cuenta pero para ser más productivos, más efectivos, cada semana hay pagos que hacer, hipotecas que cubrir, tarjetas que pagar, llegan los hijos… y aunque se hayan concebido con mucho amor, solo hay más cuentas que pagar, horarios complicados, citas canceladas y lo que debería ser un motivo de amor, se convierte si uno se lo permite en motivo de discusión, estrés y en ocasiones chantaje o divorcio.
Pero que podemos hacer, vivimos en un mundo material y efectivamente debemos funcionar en él, quizá si volviéramos a lo más sencillo… A nutrir el Alma del individuo, a darle un pequeño espacio para que el ser interno florezca…
Si una persona está bien, anímica, mental, espiritual y físicamente se siente bien, si duerme un mínimo de 6 horas (lo recomendable son 8), come lo que su cuerpo necesita, (no lo que quiere o se le antoja), lo que necesita y a sus horas, hace ejercicio, caminata o bicicleta para empezar… Curiosamente el organismo empezara a estabilizarse, a regularse en todos los niveles endocrinos,
Estrés genera estrés y el cuerpo lo sabe, lo identifica como un agresor y empieza a causar problemas como obesidad, pérdida de cabello, psoriasis, elevar la presión arterial, padecer colitis, gastritis, diabetes y si le suma l una considerable dosis de tristeza cáncer…
Porque esperar a que el cuerpo proteste con una embolia, un ataque cardiaco o un accidente por quedarse dormido manejando… La vida te va dando señales, de ti depende si las escuchas, aprendes de ellas y generas un cambio, pequeño en un inicio, pero sabias que a la larga los pequeños cambios generan grandes proezas!!! Todo lo que requieres es constancia, un poco de esfuerzo y lo principal estar consciente que lo necesitas y mejor aún… TE CONVIENE.
El dinero va y viene… tu vida no…
Si vieras cuanta gente está en los hospitales porque no se daba tiempo para ella misma… De que les sirvió trabajar de mas, y ganar equis cantidad extra, si están perdiendo más tiempo y dinero en hospitales, medicamentos y/o terapias…
Seguramente ahorita vas a protestar diciendo tengo que trabajar, mi agenda está llena, tengo un horario que cumplir y tantos compromisos que resolver… quizá sea cierto, pero si te das la oportunidad y piensas que si tu estas bien tendrás mejor humor, serás más productivo, más eficiente, darás mejores resultados y tu cuerpo te lo agradecerá, bajando de peso, bajando los niveles de presión arterial, reduciendo la cortisona, la adrenalina, eliminando la psoriasis, seguramente dirás WOW porque no lo hice antes!!!
El día de hoy date tiempo y VIVE, ve el cielo, disfruta el paisaje, las nubes, el sol, siente el aire rozar tu rostro o hacer volar tu cabello. Háblale a tu esposo (a) y dile que te gusta de el (ella), reconoce alguna de sus cualidades, por supuesto que las tiene, sino no te habrías fijado en el (ella).
Si tienes hijos, disfrútalos, llega temprano a la casa, escúchalos, ríete de sus ocurrencias y pon atención a sus problemas…quizá para ti sea sencillo solucionarlos y ellos sabrán que estás ahí cuando te necesitan, dejaras de ser el cajero que da el dinero para los pagos, para ser el padre o madre con el que se sienten tranquilos, seguros, en paz.
Esto es una utopía… POR SUPUESTO QUE NO.
Vivimos en un mundo material y necesitamos ser productivos financieramente hablando, pero si nos respetamos a nosotros mismos y nos damos un espacio diario para nutrir el Alma esto no está peleado con la productividad, al contrario, si estas feliz se te ocurren ideas nuevas, eres más eficiente, traes “buena vibra”.
Hoy y siempre lo principal es el bienestar del individuo en todos los planos, valga la columna de hoy como una pequeña llamada de atención para que te empieces a dar tu espacio como individuo, que logres identificar lo que te conviene cambiar poco a poco y así al nivelarte tu vida sea más prospera, productiva y feliz.
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